Querid@ s amig@s

Cuando hablamos o pensamos en adelgazamiento, en nuestra  mente aparece nuestra silueta tal y como nos gustaría verla.

Hablar de adelgazamiento es complicado. Existen 2 tipos de adelgazamiento: el no intencionado, que es aquel provocado generalmente, por alguna enfermedad o disfunción del organismo y el intencionado, que es el que la persona realiza algún tipo de esfuerzo, generalmente centrado en dietas, para mejorar su salud  y/o su apariencia.

Con la pérdida de peso,  conseguimos la disminución del riesgo de padecer algunas enfermedades., tales como colesterol, hipertensión arterial, cardiopatías, etc.

Perder peso, adelgazar puede ser muy sano si  las pautas o tratamientos que se siguen se hacen adecuadamente.

Debemos por ello decidir qué hacer para cuidarlo, y mantener esas decisiones con independencia de lo que opinen o deseen los demás.

Hay opiniones, dietas, sistemas, para todos los gustos. Cada vez que escuchamos o leemos algo que ha salido nuevo, nos hacen creer que eso es lo mejor, lo que mejor resultado da de lo que existe en el mercado.

Mi modesta opinión es que ni uno es el mejor, ni otro el peor. Todos tienen algo que nos puede ayudar, pero principalmente donde tenemos que poner nuestro máximo esfuerzo y constancia, sin lugar a dudas, es en la alimentación. La ingesta de determinados alimentos llevados a una disciplina es, lo que considero, nos va a llevar a un mantenimiento, una subida o una bajada de peso.

A la vez, con la alimentación, podemos conseguir grandes beneficios para nuestra salud. Haciendo las combinaciones más adecuadas, ingiriendo aquellos alimentos que pueden ser más tolerados, evitando los que más grasas y azúcares contienen, y un largo etcétera, y que muchos de nosotros desconocemos.

No tenemos que estar mal alimentados, tenemos que intentar una alimentación saludable, beneficiosa para nuestro organismo.

En nuestro centro te ofrecemos el sistema de terapia corporal más efectivo en la reducción de peso, Apha Spa. 

¿Cuáles son sus beneficios?

  • Incrementa la pérdida de peso y mejora la celulitis.
  • Quema calorías equivalentes a la quema de caminata acelerada.
  • Incrementa el ritmo metabólico.
  • Mejora el balance interno y el equilibrio del cuerpo.
  • Promueve la sudoración y la desintoxicación.
  • Mejora la eficiencia cardiovascular.
  • Mejora el flujo linfático.
  • La climatización incrementa el pulso cardiaco, el plasma en la sangre y permite un balance de sales.
  • Alivia los desórdenes relacionados con el estrés.
  • Mejora la energía vital.
  • Alimenta, acondiciona y humecta la piel.
  • Mejora el sueño.
  • Mejora el sistema inmunológico.
  • Promueve la relajación y el rejuvenecimiento.
  • Puede utilizarse en programas para dejar de fumar como complemento.
  • Promueve la reducción de problemas musculares y del sistema óseo.
  • Reduce la retención del agua.
  • Promueve una interacción sinérgica entre cuerpo, mente y espíritu.